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Você sente dores na coluna? ...Dor na coluna: como prevenir e tratar...veja como...

Cruzar as pernas faz mal para a coluna?

Dor na coluna: como prevenir e tratar




 

Você sente dores na coluna? 

...dicas para evitar o problema 
e
...os tratamentos eficazes. 
A seguir, você entende como a a simples mudança de hábitos, 
como parar de fumar, 
pode prevenir a hérnia de disco, 
aprende receitas para fortalecer esta região do corpo 
confere mitos e verdades sobre o tema:
  1. 1
  2. Como evitar as hérnias de disco

  3. 3
  4. 4

 
fonte:

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Você sabe como anda sua saúde? Os fios de cabelo podem dar a resposta


QUIZ


Você sabe como anda sua saúde? 

Os fios de cabelo podem dar a resposta


 





Eles caem no travesseiro? 

Apresentam bolinhas brancas?

Por Renata Demôro

O aspecto dos fios de cabelo pode indicar mais do que seu cuidado com as madeixas. 
Queda excessiva, 
fios quebradiços 
ou 
com bolinhas brancas 
são alguns indícios de que algo está errado. 
Mas você sabe quando se preocupar? 
Veja testes formulados  ...

...com a ajuda da dermatologista Marcia Linhares,
para você encontrar a resposta...

clique na imagem a seguir:

fonte:
 gntglobo

 





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"só não falha quem não dá a cara a tapa"

"A coragem de ser vulnerável"

BEATRIZ ALESSI: "Descubra a força dando a cara a tapa".



Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock
Por BEATRIZ ALESSI



Quantas vezes você tremeu nas bases diante de um convite ou proposta que ameaçava abalar a estabilidade das "placas tectônicas" da sua vida? 

Um namorado estrangeiro 
que te pediu em casamento e você não aceitou, 
um trabalho dos sonhos para o qual não se sentia preparada, 
o cavalo que passou selado e você não montou... 

Quantas vezes você recuou para não ter que encarar o desafio?


A pesquisadora americana Brené Brown, especialista no estudo da vulnerabilidade, diz que na vida nós temos duas opções: 
dar a cara a tapa e aguentar as consequências 
ou 
nos esconder atrás dos nossos medos, 
nos condenando a uma existência sem brilho 
mas também sem sobressaltos.

Às vezes, não parece mais fácil abraçar a mediocridade?


Parece.




Mas quanta ilusão! 

Mais cedo ou mais tarde, 

a vida virá nos cobrar a fatura de nossas fraquezas. 


Ela é uma arena  
na qual somos permanentemente atirados aos leões.

Resta saber se 
queremos estar nela, 
lutando com altivez, 
ou fora, 
nas arquibancadas, como meros espectadores.


No livro "A coragem de ser imperfeito", 
a doutora Brené Brown 
defende que a vulnerabilidade não é sinônimo de fraqueza. 

Ao contrário, é a pedra fundamental da coragem

Só deixando cair a máscara é que o ator se revela por inteiro. 

Só nos mostrando como realmente somos é que podemos conquistar nosso espaço no mundo.



Ter a coragem de ser vulnerável é libertador. 

Me lembro de inúmeras situações na vida  
em que hesitei num primeiro momento, 
segui adiante e acabei colhendo os frutos do meu destemor. 
Acertei, errei, provei o gosto amargo do fracasso
Mas, como diz a doutora Brown, só não falha quem não dá a cara a tapa.

Portanto, 
não deixe de agir 
e de se mostrar ao mundo por medo de uma eventual queda.  

Parafraseando o presidente americano Theodore Roosevelt (1858-1919), "se fracassar, ao menos que fracasse ousando grandes feitos, de modo que a sua postura não seja nunca a dessas almas frias e tímidas que não conhecem nem a vitória nem a derrota".

Como boa mineira, costumo dizer que "dou um boi pra não entrar e uma boiada pra não sair". 

Pense nisso na hora do seu próximo embate.




* Beatriz Alessi é jornalista e cidadã do mundo, como a maioria dos mineiros. Contadora de histórias, acha que a vida de toda mulher daria um grande filme - ou pelo menos uma modesta crônica.


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fonte:
estilomsn




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"Após secar 10 kg, Bárbara Evans põe silicone"... "Filha de Monique colocou 225 ml "


Após secar 10 kg, Bárbara Evans põe silicone

Filha de Monique colocou 225 ml

Após secar 10 kg, Bárbara Evans põe silicone





Confira lista de famosas, como Bárbara Evans, que colocaram silicone nos seios

Bárbara Evans mostra seu novo visual depois de colocar silicone, em dezembro de 2012

Bárbara Evans mostra seu novo visual depois de colocar silicone, em dezembro de 2012 Nessa foto: Bárbara Evans

Bárbara Evans

Bárbara Evans


Nascimento : 22 maio

Todas as notícias de Bárbara Evans

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de Bárbara Evans

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A filha da apresentadora Monique Evans entrou na sala de cirurgia na última sexta-feira (14) e, três dias depois, postou foto da sua recuperação no Instagram e escreveu: "Melhorando". Cirurgião plástico da loira, Rogério Figueira contou que a prótese de 225 ml foi colocada para os seus seios voltassem ao tamanho natural, antes da recente dieta que a fez secar 10 kg e perder muito volume na região.


7 cliques

Além de Bárbara, a lista das siliconadas é grande. Danielle Winits aderiu em 1998, por conta da personagem sensual Alicinha na novela "Corpo dourado", da TV Globo. Ela implantou uma prótese de 235 ml.
Em 2000, Xuxa entrou na onda e aumentou os seios em 220 ml. Cinco anos depois, em entrevista, a apresentadora contou ter se arrependido da cirurgia. A mesma decepção sentiu Fernanda Vasconcellos, que colocou 200 ml. Também em 2000, a modelo e apresentadora Ana Hickmann ficou turbinada, com 250 ml.
No ano seguinte, depois de uma dieta rígida para secar o corpo e virar um mulherão, Deborah Secco, então com 22 anos, implantou 225 ml de silicone para melhorar o visual.

Em 2003, houve um novo "boom" de siliconadas: Taís Araújo colocou 215 ml, Claudia Leitte, 175 ml, e Sabrina Sato aumentou os seus seios em 165 ml. Sabrina, que agora brilha no "Pânico na Band" e sempre gosta de mudar o visual dos cabelos, colocou as próteses quando saiu do confinamento do "Big Brother Brasil", da TV Globo.

Outra ex-participante do reality show a dar aquela guaribada na comissão de frente foi Grazi Massafera que, antes de entrar na quinta edição do "BBB", em 2005, ganhou a cirurgia após receber o título de Miss Brasil Beleza Internacional 2004, implantando 240 ml. Grazi, neste momento, grava sua volta às novelas como a protagonista de "A flor do Caribe", nova novela das seis da TV Globo.
Ivete Sangalo entrou para a time das siliconadas em 2006, com uma prótese pequena, de 200 ml. Três anos depois, foi a vez de Carolina Dieckmann - que teve fotos íntimas vazadas na internet em maio deste ano - fazer uma discreta mudança no visual, já que pouco se percebe que os seios dela não são naturais. A atriz resolveu colocar as próteses após o nascimento dos filhos apenas para dar uma "levantada" nos seis depois da amamentação das crianças. Carolina só confirmou o implante um ano e meio depois da cirurgia.

Sthefany Brito resolveu dar uma mudada no visual antes de subir ao altar o com jogador Alexandre Pato, em 2010. A atriz não tinha muito busto e resolveu colocar 220 ml de silicone para preencher o vestido de noiva. No mesmo ano, surgiram boatos de que Cleo Pires, agora brilhando na novela "Salve Jorge", também tinha aumentado os seios, poucas semanas antes de a atriz posar nua para a "Playboy" em 2010. A atriz não confirma até hoje o procedimento, justificando que na época das fotos para a revista ela estava em período menstrual.

Este ano, durante as gravações do programa "Amor e sexo", da TV Globo, a apresentadora Fernanda Lima assumiu que colocou silicone nos seios "porque eles caíram", mas não falou quando nem a quantidade usada. Fernanda é mãe dos gêmeos João e Francisco de seu casamento com o ator Rodrigo Hilbert.


..." galeria de fotos"
..."relembre as famosas que já colocaram silicone!"
  • Bárbara Evans mostra seu novo visual depois de colocar silicone, em dezembro de 2012
  • Antes e depois de Carolina Dieckmann: a atriz fez um implante de silicone em 2010
  • Sthefany Brito ficou afastada das telinhas por quatro anos e quando voltou apareceu turbinada, em 2011
  • Cleo Pires não confirma, mas as fotos mostram um discreto aumento nos seios; foto da esquerda foi feita em 2010 e a da direita, em 2012
  • Aos 22 anos, Deborah Secco turbinou os seios com 235 ml
  • Bárbara Borges deu uma sutil turbinada nos seios com 230 ml, em 2009
  • Xuxa colocou prótese de silicone em 2000, mas cinco anos depois ela disse que se arrependeu da intervenção; à esquerda, Xuxa na capa da revista 'Manchete', em 1992; à direita, clique postada no Instagram da apresentadora em 2012
  • Grazi Massafera turbinou os seios para participar do 'Big Brother Brasil 5'; registro foi feito no camarote da Brahma no Carnaval de 2010 no Rio
  • Fernanda Lima assumiu que colocou silicone, mas não divulgou a quantidade; foto tirada em dezembro de 2012
  • Cláudia Leitte abusou do decote em seu figurino no circuito Barra - Ondina no Carnaval 2012; a cantora colocou prótese de 175 ml de silicone nos seios em 2003
  • Assim que saiu do 'Big Brother Brasil 3', Sabrina Sato investiu nos seios e colocou 165 ml de silicone; foto de novembro de 2012
  • Aos 25 anos, Taís Araújo colocou 215 ml de silicone; registro de dezembro de 2012
  • Danielle Winits turbinou os seios com 235 ml de silicone em 1998
  • Fernanda Vasconcellos se arrependeu de ter turbinado os seios: a atriz colocou 200 ml de silicone
  • A modelo e apresentadora Ana Hickmann implantou 250 ml nos seios em 2000; foto foi tirada em fevereiro de 2012 durante um ensaio na quadra da escola de samba Grande Rio
  • Em 2006, Ivete Sangalo entrou para a turma das siliconadas ao implantar 200 ml

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fonte:
purepeople



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